腹部の筋　～起始停止～

こんにちは！

今回は腹部の筋についての記事になります。

腹部の筋は体幹の運動（前屈、側屈、回旋）や呼吸運動（呼気）に関与します！

腹部の筋

• 腹直筋
• 外腹斜筋
• 内腹斜筋
• 腹横筋
• 腰方形筋

腹部の筋の理解度をチェックしてみよう！！

間違った部位は確認しましょう！！

動画でも解説しています！！

以上になります！ご視聴ありがとうございました。